مقالات بروز کشوری

آب کرفس برای لاغری کرفس یکی از انواع سبزیجات است که حاوی فیبر فراوان است مصرف کرفس باعث می شود انسان احساس سیری کند و تمایل بسیار کمی به خوردن پیدا کند علاوه بر این کرفس خواص دیگری دارد که نقش بسزایی در سلامت و تناسب وزن انسان دارد در مقاله زیر به این موضوع اشاره شده استآب کرفس برای لاغری کالری ای که از جویدن و هضم و جذب کرفس خام و تازه به بدن می رسد همان میزانی است که مصرف آب کرفس به بدن می رساند. با مصرف کرفس بدن احساس سیری و پری می کند و فرد بدون پرخوری و مصرف غذای اضافی سیر می شود. مطالعات نشان داده اند که سرعت کاهش وزن در افرادی که حداقل یک بار در روز یک ساقه متوسط کرفس به عنوان میان وعده می خورند، بیشتر از افرادی است که اصلاً کرفس مصرف نمی کنند. متخصصان تغذیه در خصوص این مساله توافق نظر دارند که مصرف کرفس به صورت روزانه باعث افزایش متابولیسم می شود و سوخت وساز به بهترین حد ممکن می گردد. افزایش متابولیسم به این معنی است که بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و در نتیجه با افزایش مصرف انرژی از ذخایر چربی استفاده شده و کاهش وزن تسهیل می گردد. مطالعات نشان داده اند که مصرف آب کرفس به میزان یک لیوان در روز به مدت یک هفته به طور معنی داری در کاهش فشارخون تأثیرگذار است نوشیدن آب کرفس منجر به کاهش اشتها و کاهش ویار به مواد بدون ارزش غذایی و پرکالری می شود. در نتیجه توصیه می شود آب کرفس قب, ...ادامه مطلب

ما در طول روز با هزاران آدم ارتباط داریم؛ از پول دادن به راننده تاکسی ارتباط به حساب می آید تا جر و بحثی که سر قیمت لباسی که تازه خریده ایم با بزرگترها می کنیم. واقعاً خیلی سخت است که همه این رفتارهای ریز و درشت ارتباطی را در چند طبقه، یک کاسه کنیم، , ...ادامه مطلب

شبکه های اجتماعی که امروزه به بخشی جدانشدنی از زندگی انسان تبدیل شده اند ذهنیت و گرایش کاربران را تغییر می دهند و تاثیرات مثبت و منفی بسیاری بر افراد و جامعه دارند این نوشته نگاهی کوتاه به این تاثیرها داردمطالعات نشان می دهد افرادی که بیش از حد و اعتیادگونه از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند, احساس, ...ادامه مطلب

افت درآمد, مشکلات اقتصادی و هزینه های کمرشکن باعث شده تا برخی تمام دارایی هایشان را روی دستشان دست به دست بچرخانند تا بتوانند زندگیشان را از نابودی نجات دهند این افراد که با برچسب دستفروش شناخته شده اند در همه جای این شهر دیده می شونددستفروشی در شهر تهران به نمادی از نابسمانی اقتصادی و اجتماعی بدل ش, ...ادامه مطلب

هرچند انگ اجتماعی هر روز بر سر بیماران اسکیزوفرنی می بارد همه ما باید با حضور و حمایت مان با این انگ مبارزه کنیم از به زبان آوردن واژه روانی در جوک ها, سریال ها, در گفتمان روزمره مان دوری کنیم اینها همه توهین به کسانی است که درگیر یک بیماری اند و بی دلیل آزار می بینندزن جمله هایش را با اشکی بر چشمان, ...ادامه مطلب

شاید این طور به نظر برسد که استفاده از عبارت اقتصاد مقاومتی به تازگی راه افتاده باشد, اما حقیقت این است که این موضوع در کشورهای دیگر و به نام های مختلفی شناخته می شود شاید بحث اقتصاد مقاومتی برای برخی بحثی جدید به حساب بیاید ولی حقیقت آن است که این موضوع در ایران و جهان به نامهای مختلف هم که شده کم, ...ادامه مطلب

با دوستی نشسته اید پشت میز که غریبه ای می آید و مقداری آب نبات تعارف می کند. هورا! کسی هست که آب نبات دوست نداشته باشد؟ اما صبر کنید! مقدار مساوی آب نبات نگرفتید. یکی از شما چهار تکهٔ خوشمزه گرفت و دیگری فقط یک دانهٔ ناقابل. غیرمنصفانه نیست؟ از عصبانیت منفجر نمی شوید؟ تمام آب نبات های خودتان و دوستتان را برای جریمه و به دلیل تقسیم نامنصفانه، ضبط نمی کنید؟روان شناسان چندین دهه بر سر این موضوع بحث می کردند که پاسخ این پرسش ها به سن شما و اینکه سهم کمتر نصیبتان شده یا بیشتر بستگی دارد. به نظر می رسد بزرگ سالان نابرابری را در هیچ شکلی نمی پذیرند و حتی اگر در ج, ...ادامه مطلب

کشف ۲۳ مغروقه دیگر در یونان : کانونی برای کشتی های غرق شدهخبر: مگان گانون برگردان: رامین ادیبی فورنی مجموعه ای از جزایر کوچک در نزدیکی ترکیه است که زمانی به عنوان یک لنگرگاه محبوب و راهنما (جانشان) درمسیر خطوط کشتیرانی که از دریای اژه می گذشتند، قرار داشته و مکانی امن برای کشتی ها به حساب می آمد. اما طی هزاران سال برخی از شناورها در این ناحیه درگیر طوفان شده و ویران شدند؛ که هم اکنون بقایای از آن ها بر بستر دریا آرامیده اند. گروهی از جزایر یونانی در دریای اژه رازهای نهفته در اعماق وجودشان را فاش کردند؛ این راز سر به مهر که اکنون پرده از اسرار آن دریده شده شامل ۴۵ مغروقه می باشد که در عرض کم تر از یک سال کشف شده اند. در سپتامبر سال ۲۰۱۵ یک تیم متشکل از باستان شناسان و غواصان آمریکایی و یونانی در طول یک دوره ۱۳ روزه در پیرامون مجمع الجزایر فورنی [۱۳ جزیره کوچک] موفق به تعیین محل ۲۲ مغروقه شدند. تیم یاده شده مجدداً برای بسط دادن به پژوهش های خود در ژوئن سال جاری به این ناحیه بازگشتند. این بار بررسی ها یک ماه به طول انجامید که حاصل آن کشف ۲۳ مغروقه دیگر بود تا جمع کشتی های غرق شده در این ناحیه را به عدد ۴۵ افزایش یابد. به گفته پیتر کمپبل یکی از اعضای هیئت مدیره این پروژه از موسسه دریایی ار.پی.ام ایالات متحده فورنی یک «شگفتی ابدی» است. کمپبل به تارنمای خبری لایوساینس گفت «ممکن است امروز مجمع الجزایر فورنی کانونی برای کشف مغروقه ها باشد زیرا در گذشته به عنوان یک پایانه [مقصد] محبوب برای شناورها به مطرح بوده». به نظر کمپبل «فورنی به معنی واقعی کلمه یک محل امن است، و میزان بالای عبور و مرور در هر دوره زمانی در این ناحیه باعث انباشته شدن این مقدار مغروقه شده» باوجود آن که فورنی در روزگار باستان هیچ شهر عمده و برجسته ای نداشته اما به عنوان یک نقطه مناسبی برای لنگر اندازی و راهنما (جانشان) برای مسیرهایی دریایی که از دریای اژه عبور می کردند، مشهور بوده. کشتی ها معمولاً برای در امان بودن از بادهای شمال غربی (مخصوص ناحیه دریای اژه) در نقاط امن لنگر می انداختند . دکتر کمپبل یادآور شد: ناگهان طوفان سهمگین جنوبی معادلات را بهم ریخت و نقش پاسداری را از مجمع الجزایر فورنی گرفت!!! اگر موقعیت این لنگرگاه به سرعت تغییر نکرده بود، این کشتی ها در دردسر بزرگی گیر می افتادند. کشتی های یاد شد, ...ادامه مطلب

کشف ۲۳ مغروقه دیگر در یونان : کانونی برای کشتی های غرق شدهخبر: مگان گانون برگردان: رامین ادیبی فورنی مجموعه ای از جزایر کوچک در نزدیکی ترکیه است که زمانی به عنوان یک لنگرگاه محبوب و راهنما (جانشان) درمسیر خطوط کشتیرانی که از دریای اژه می گذشتند، قرار داشته و مکانی امن برای کشتی ها به حساب می آمد. اما طی هزاران سال برخی از شناورها در این ناحیه درگیر طوفان شده و ویران شدند؛ که هم اکنون بقایای از آن ها بر بستر دریا آرامیده اند. گروهی از جزایر یونانی در دریای اژه رازهای نهفته در اعماق وجودشان را فاش کردند؛ این راز سر به مهر که اکنون پرده از اسرار آن دریده شده شامل ۴۵ مغروقه می باشد که در عرض کم تر از یک سال کشف شده اند. در سپتامبر سال ۲۰۱۵ یک تیم متشکل از باستان شناسان و غواصان آمریکایی و یونانی در طول یک دوره ۱۳ روزه در پیرامون مجمع الجزایر فورنی [۱۳ جزیره کوچک] موفق به تعیین محل ۲۲ مغروقه شدند. تیم یاده شده مجدداً برای بسط دادن به پژوهش های خود در ژوئن سال جاری به این ناحیه بازگشتند. این بار بررسی ها یک ماه به طول انجامید که حاصل آن کشف ۲۳ مغروقه دیگر بود تا جمع کشتی های غرق شده در این ناحیه را به عدد ۴۵ افزایش یابد. به گفته پیتر کمپبل یکی از اعضای هیئت مدیره این پروژه از موسسه دریایی ار.پی.ام ایالات متحده فورنی یک «شگفتی ابدی» است. کمپبل به تارنمای خبری لایوساینس گفت «ممکن است امروز مجمع الجزایر فورنی کانونی برای کشف مغروقه ها باشد زیرا در گذشته به عنوان یک پایانه [مقصد] محبوب برای شناورها به مطرح بوده». به نظر کمپبل «فورنی به معنی واقعی کلمه یک محل امن است، و میزان بالای عبور و مرور در هر دوره زمانی در این ناحیه باعث انباشته شدن این مقدار مغروقه شده» باوجود آن که فورنی در روزگار باستان هیچ شهر عمده و برجسته ای نداشته اما به عنوان یک نقطه مناسبی برای لنگر اندازی و راهنما (جانشان) برای مسیرهایی دریایی که از دریای اژه عبور می کردند، مشهور بوده. کشتی ها معمولاً برای در امان بودن از بادهای شمال غربی (مخصوص ناحیه دریای اژه) در نقاط امن لنگر می انداختند . دکتر کمپبل یادآور شد: ناگهان طوفان سهمگین جنوبی معادلات را بهم ریخت و نقش پاسداری را از مجمع الجزایر فورنی گرفت!!! اگر موقعیت این لنگرگاه به سرعت تغییر نکرده بود، این کشتی ها در دردسر بزرگی گیر می افتادند. کشتی های یاد شد, ...ادامه مطلب

کشف ۲۳ مغروقه دیگر در یونان : کانونی برای کشتی های غرق شدهخبر: مگان گانون برگردان: رامین ادیبی فورنی مجموعه ای از جزایر کوچک در نزدیکی ترکیه است که زمانی به عنوان یک لنگرگاه محبوب و راهنما (جانشان) درمسیر خطوط کشتیرانی که از دریای اژه می گذشتند، قرار داشته و مکانی امن برای کشتی ها به حساب می آمد. اما طی هزاران سال برخی از شناورها در این ناحیه درگیر طوفان شده و ویران شدند؛ که هم اکنون بقایای از آن ها بر بستر دریا آرامیده اند. گروهی از جزایر یونانی در دریای اژه رازهای نهفته در اعماق وجودشان را فاش کردند؛ این راز سر به مهر که اکنون پرده از اسرار آن دریده شده شامل ۴۵ مغروقه می باشد که در عرض کم تر از یک سال کشف شده اند. در سپتامبر سال ۲۰۱۵ یک تیم متشکل از باستان شناسان و غواصان آمریکایی و یونانی در طول یک دوره ۱۳ روزه در پیرامون مجمع الجزایر فورنی [۱۳ جزیره کوچک] موفق به تعیین محل ۲۲ مغروقه شدند. تیم یاده شده مجدداً برای بسط دادن به پژوهش های خود در ژوئن سال جاری به این ناحیه بازگشتند. این بار بررسی ها یک ماه به طول انجامید که حاصل آن کشف ۲۳ مغروقه دیگر بود تا جمع کشتی های غرق شده در این ناحیه را به عدد ۴۵ افزایش یابد. به گفته پیتر کمپبل یکی از اعضای هیئت مدیره این پروژه از موسسه دریایی ار.پی.ام ایالات متحده فورنی یک «شگفتی ابدی» است. کمپبل به تارنمای خبری لایوساینس گفت «ممکن است امروز مجمع الجزایر فورنی کانونی برای کشف مغروقه ها باشد زیرا در گذشته به عنوان یک پایانه [مقصد] محبوب برای شناورها به مطرح بوده». به نظر کمپبل «فورنی به معنی واقعی کلمه یک محل امن است، و میزان بالای عبور و مرور در هر دوره زمانی در این ناحیه باعث انباشته شدن این مقدار مغروقه شده» باوجود آن که فورنی در روزگار باستان هیچ شهر عمده و برجسته ای نداشته اما به عنوان یک نقطه مناسبی برای لنگر اندازی و راهنما (جانشان) برای مسیرهایی دریایی که از دریای اژه عبور می کردند، مشهور بوده. کشتی ها معمولاً برای در امان بودن از بادهای شمال غربی (مخصوص ناحیه دریای اژه) در نقاط امن لنگر می انداختند . دکتر کمپبل یادآور شد: ناگهان طوفان سهمگین جنوبی معادلات را بهم ریخت و نقش پاسداری را از مجمع الجزایر فورنی گرفت!!! اگر موقعیت این لنگرگاه به سرعت تغییر نکرده بود، این کشتی ها در دردسر بزرگی گیر می افتادند. کشتی های یاد شد, ...ادامه مطلب