مقالات بروز کشوری

غذاهای فرآوری شده حتما ناسالم نیستند اما به علت قند, چربی و نمک اضافه, کاملا بی ضرر هم تلقی نمی شوند این نکته ثابت شده که برنامه غذایی سرشار از گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده, با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است برخی تحقیقات نیز حاکی از آنن...

مطالعات متعدد نشان داده است که مضرات نوشابه بر اندازه دور کمر و دندان های شما تاثیر می گذارد هرچند که اثرات منفی بیشتری نسبت به آن چه که ما می دانیم دارد نوشابه معمولا حاوی آب گازدار, قند و طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی است همچنین ممکن است حاوی کافئین, رنگ, نگهدارنده ها و سایر مواد تشکیل دهنده باشد, در ادامه در مورد مضرات بیشتر بخوانید مواد تشکیل دهنده نوشابه در زیر به مواد تشکیل دهنده نوشابه ...

گوشت قرمز اصطلاحی است که برای گوشت پستانداران استفاده می شود و مقادیر آهن بیشتری نسبت به گوشت مرغ و ماهی دارد گوشت قرمز معمولا به صورت کبابی, دنده و یا استیک خورده می شود گوشت گاو به صورت چرخ کرده و یا قیمه ای هم مصرف می شود گوشت چرخ کرده اغلب در همبرگر استفاده می شود همچنین از محصولات گوشتی فرآوری شده می توان به گوشت نمک سود شده و سوسیس اشاره کرد در ادامه بیشتر بخوانید فواید گوشت قرمز گوشت من...