رهایی از افکار مزاحم

دانشنامه روانشناسی مردمی - علیرضا نوربخش مقدم

​​​​​​​پژوهش های روانشناختی نشان می دهند که سرکوب افکار مزاحم کارآیی ندارد، بلکه موجب افزایش تکرار آنها در ذهن می شود. روانشناسان می گویند که تلاش برای سرکوبی افکار مزاحم باعث تسلط و ماندگاری بیشتر آن افکار در ذهن انسان می شود. مغز معمولاً  تمایلی به فراموش کردن موضوعات ندارد، به همین دلیل هر چقدر بیشتر سعی در فراموشی موضوعی کند، […]

علیرضا نوربخش مقدم
رهایی از افکار مزاحم